Vorig jaar na de Singelloop kwam ik tot de conclusie dat hardlopen steeds moeizamer ging. De lol was er wat van af. Maar tijdens deze zomervakantie miste ik de rondjes door de bossen in de vroege ochtend. De arts die mijn lever en gal in de gaten houdt adviseerde me ook om toch wat inspanning in de routine te brengen. Het heeft een positief effect op auto-immuun ziektes zoals PSC. Dus ik ben weer voorzichtig begonnen. Korte intervaltrainingen. Niet te snel. Rustig opbouwen en me geen zorgen maken over tijd en snelheid. Het is heerlijk om weer door Amelisweerd te rennen, de eerste tekenen van herfst laten zich al zien.

Een boomde route door Amelisweerd